拓展训练是培养自信心******的教育方式。通过老师与同学的鼓励，每个参加拓展训练项目的人都会经过不断受挫失败，越挫越勇的体验过程。

这个体验过程使每个学生都能在面对困难和失败时，带着坚强自信和坚定信念勇于面对一切。例如空中断桥项目，要求学员在 8 米左右高的地方，从一块木板跳到另一块木板上，任何人站在木板上的时候都会产生巨大的心理恐惧，在这种特定的环境中能否保持平和心态，勇敢的向前跨出一步，是成功完成项目的关键所在。它能培养人们自信果敢的良好心理素质，在面对任何困难时，不畏艰难，勇敢向前，达到解决问题的目的。

在拓展训练中，拓展训练项目能够反映学员的心态，通过这种心态的反应，教师能够激发学员的潜能，帮助学员及时调整到******状态去迎接挑战，把原本就属于学员的力量还给了学员。令学员有效达到自己的目标。