山西太原团建/拓展训练/趣味运动会-绿野行拓展训练有限公司

太原拓展训练：徒步穿越

更新时间：2019-11-08

太原拓展训练：徒步穿越是指在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高，集登山、攀岩、溯溪、野外生存于一体。穿越人员必须要具备良好的体能，稳定的心理素质和道德水准，同时还要有乐于助人的团队精神。

精品线路一：嘉兴南北湖（风景线）

位于浙江杭州湾北岸海盐县境内，总面积约45平方公里，由湖塘、山林、滨海、古城四大资源要素组成，拥有丰富的自然资源和人文景观，是浙江省******批省级风景名胜区。

精品线路二：苏州阳山灵白线（风景线）
苏州灵白线，苏州***经典的***原始的爬山线路，不管是******次徒步还是经常徒步的朋友对他们来说都有一定的挑战性，苏州这边没有人不知道这条线路的名称，之所以被称为经典是因为这条线路有许许多多的不同走法，每条路的走法都能带来不一样的感觉与体会，即能让******次徒步的朋友适应初步进入的新鲜，又能让经常徒步的人们体验休闲爬山的乐趣。

精品线路三：无锡蠡湖徒步（军嶂古道风景线）
军嶂古道起点在宝界山林公园，停车方便安全，集合点宽阔平整，景色宜人——终点在9路82路公交车终点站--军嶂村，乘车返回便利，小街商品琳琅，方便补充能量。总长度约20公里，分六段，段与段的结合部为下撤点，距公交站***远不超过1公里，***近只有几十米。总体评价，该线路难度、强度系数均属中下，适合于不同类型不同年龄不同体能的人参与，当然，你必须是健康、能走的。具体来讲:
******段自宝界山林公园到大山头，约3公里，适合于体能一般者和带孩子的爸爸妈妈，边走边赏景拍照的话需3个小时。此段都在山上，山不高林密，道不宽曲折，小孩必须全程由大人看护。乘82路返城。
第二段自大山头走山谷丛林迂回到大浮南村，约3公里。强度低于******段，但身陷丛林腹地，极易迷路，需仔细辨认红丝带和标牌。为保险起见，首次穿越者******有人带路。
全程强度中等。穿越者需体魄强健，吃苦耐劳，方能有始有终。

精品线路四：常州西太湖（环湖线）
江苏常州武进区西太湖(滆湖)是苏南仅次于太湖的第二大湖泊，南接宜兴，北通长江，东濒太湖，西接长荡湖，如同一块碧玉，静静地镶嵌在苏南大地上。164平方公里碧波，藏古烁今，养育了无数的常州武进儿女;2.15亿方湖水，包孕吴越，浸润出无比的深邃悠远。西太湖北部的揽月湾景区自建成以来，因为其***下层的一级平台多次被湖水淹没，一直是当地市民关注的焦点，2013年，揽月湾投资1904万改造人造景观，提高亲水台。

精品线路五：上海浦东滴水湖（环湖线）
滴水湖又名芦潮湖，位于上海***东南，距离上海市中心约76公里，是上海浦东临港地区南汇新城的中心人工湖泊，由德国GMP公司的总体规划设计，于2002年6月开始建设。滴水湖呈正圆形，直径2.6公里，总面积5.56平方公里，蓄水量1620万立方米，***深6.2米，湖中还有三个总面积为0.48平方公里的小岛，湖水源自大治河，水质为V类地表水。北岛占地约23.5万平方米，西岛占地约6万平方米，南岛占地约14万平方米。滴水湖水利配套工程包括春涟河、夏涟河、秋涟河三条链状河道以及赤风港、橙和港、黄日港、绿丽港、青祥港、蓝云港、紫飞港七条射状河道，还有滴水湖出海闸、芦潮引河出海闸、黄日港节制闸、绿丽港节制闸，形成了防汛挡潮、引排自如的水利体系。滴水湖建成后改变了浦东地区没有湖泊的历史，为第九批国家水利风景区。

精品线路六：湖州莫干山徒步（环湖线）
莫干山(国家AAAA级旅游景区、*********风景名胜区、国家森林公园)，为天目山之余脉，位于浙江省湖州市德清县境内，美丽富饶的沪、宁、杭金三角的中心。
莫干山是中国四大避暑胜地之一，众多的历史名人，既为莫干山赢得了巨大的名人效应，更为莫干山留下了难以计数的诗文、石刻、事迹以及二百多幢式样各异、形状美观的名人别墅。
因春秋末年，吴王阖闾派干将、莫邪在此铸成举世无双的雌雄双剑而得名，是中国******的休闲旅游及避暑胜地。
莫干山山峦连绵起伏，风景秀丽多姿，景区面积达43平方公里，它虽不及泰岱之雄伟、华山之险峻，却以绿荫如海的修竹、清澈不竭的山泉、星罗棋布的别墅、四季各异的迷人风光称秀于江南，享有"江南******山"之美誉。

精品线路六：绍兴上清古道（风景线）
绍兴上青古道有一条有名的上下岭，上下一千四百多级石阶，蜿蜒两米多宽的路很好走。南朝齐梁年间道教思想家、医学家陶弘景曾隐居于此。元初诗人林景熙对此岭也留有诗句：笑指青萝问隐君，千岩秋色此平分，当时宴坐无人识，惟有清风共白云。宋代陆游之祖父亦曾隐居于此，结楼著书，为此陆游也曾多次来访。岭顶有一处常年不干的水源，此山岭古道是古时绍兴通往王坛、嵊县的******通道，时代久远，保存完好！

精品线路七：桐庐神仙峰（穿越线）
纪龙山属亚热带气候，温暖湿润，年平均气温16.6℃，日平均******气温29.3℃，******气温4.5℃，冬暖夏凉。纪龙山为典型喀斯特地貌，海拔800多米，峡谷溪涧和高山平川构成连绵起伏的峰峦翠岗，奇岩怪石遍布，大小溶洞众多，且多暗河流泉。在这群山连绵、景色迷人的山涧溯溪、登山之巅、露宿山野、搭火烧烤、悬崖速降、洞穴探险体验一次野外探险的激情之旅。远离喧嚣都市，在深山老林里大家克服一道道险阻，感受桐庐纪龙山拓展一次次胜利后的喜悦和快乐。

精品线路八：宁波登山步道（登峰线）

宁海国家登山健身步道是中国******个符合国家标准的登山健身步道，也是首次把传统的户外运动同旅游与全民健身有机结合在一起。登山健身步道建设中在环境保护、安全保障和标志系统等方面都有不少创新之举。例如，拥有内地******完善的户外安全救援体系，还在国内******次采用"太阳能救援杆"等先进设备，统一完善的路标、安全警示标系统都是国内******次采用。该登山健身步道系统将作为国家标准由国宁海国家健身步道家体育总局有关部门向全国推广。

精品线路九：徽杭古道（杭州徒步安徽）
徽杭古道是古时徽商和浙商互通贸易的重要通道，西起安徽省绩溪县伏岭镇的鱼川，东至浙江省临安市马啸乡的浙基田，其中保存***完整的是绩溪县境内盘山小道长度大约16公里，沿途可见峡谷山中的溪水、瀑布。既有险峻的山体，又有柔软的小草原，途中还有鲤鱼跳龙门，挡风岩等自然古朴景观。

精品线路十：杭州九溪十八涧 + 十里琅珰（登峰+溪水线）
九溪十八涧是一个景点，位于浙江省杭州市的******景点西湖之西的群山中，上自龙井起蜿蜒曲折7公里入钱塘江，该景点旅游时间春秋******。过龙井山数里，溪色澄然迎面，九溪之北流也。溪发源于杨梅坞。余之溯溪，则自龙井始。溪流道万山中，山不峭而堑，踵趾错互，苍碧莫辨途径。沿溪取道，东瞥西匿，前若有阻而旋得路。水之未入溪号皆曰涧。涧以十八，数倍于九也。

精品线路十一：安吉井空里（溯溪线）
井空里大峡谷原生态，粗狂美艳雄伟壮观。前瞻峡谷一望无际，谷底宽巨石林立，高高低低，层次不一，形状各异；峡谷2边崖壁陡峭，壁下无路，树草茂密，郁郁葱葱；站在谷底向后远眺，群山连绵起伏碧翠雅致，在山岚的飘逸下时而朦胧时而清晰。谷底许许多多的小石块夹在巨石的缝隙里烘托着巨石，平缓着急流而下的山水；石块颜色多彩,在山水的冲刷下更为美丽耀眼；峡谷落差大、山水充沛的区域有瀑布，有条瀑布还挺壮观的。。大自然赋予浙江安吉井空里大峡谷如此亮丽的原生态风景今天给看到了，除了惊叹还是惊叹！

精品线路十二：舟山大青山（朱家尖）
朱家尖大青山国家公园以朱家尖岛的******峰 --大青山为主体，海拔378.6米，区域面积10平方公里。
大青山国家公园位于普陀山国家重点风景名胜区--朱家尖景区的南端，濒临东海舟山洋鞍渔场，被誉为"海上丝绸之路"的国际深水航道从附近海域经过。
观千岛海景、看青山醉雾、玩十里金沙、揽海岛峭壁。登顶大青山，望云海翻腾，宛若人间仙境;看风过山林，恍如碧波荡漾;观白云瀑布，如龙入涧。
辽阔的大海依傍在大青山的臂弯下，海浪拍打峭壁奇礁，潮声雄浑洪亮，大有"惊涛拍岸，卷起千堆雪"的豪迈气势!景区内的千沙、里沙、青沙与东沙、南沙景区，
环环相扣，组成五沙连环的壮丽景观。以梨树弄海沟为主要景观的峭壁公园，集奇、险、俊于一体。
在依山脚而建的10公里环岛一线上，形成了牛头看沙、箬槽观海、猫跳品礁、彭安赏石等各不相同的观景带。

精品线路十三：敦煌戈壁挑战（内蒙古）

戈壁，亦称戈壁沙漠（Gobi Desert），是******上巨大的荒漠与半荒漠地区之一，绵亘在中亚浩瀚的大地，跨越蒙古和中国广袤的空间。戈壁多数地区不是沙漠而是裸岩。向北可达阿尔泰山和杭爱山，向东可达大兴安岭，而向南可达北山山脉。

从戈壁东界算起，向西1600千米之外为新疆地区，是一个被南面的西藏高原和北面的天山山脉所包围的巨大盆地。这一荒漠占据一长1609千米、宽483-966千米的广阔弧形地带，面积约为130万平方千米。戈壁的界限北抵阿尔泰山和杭爱山；东接大兴安岭西缘；南至阿尔金山、北山和阴山；西达东天山。中文“戈壁”仅指砾质、石质荒漠，半荒漠平地，而“沙漠”则仅指荒漠、半荒漠和干草原地沙地。