极速60秒拓展项目活动目的及意义：
1、培育团队成员主动沟通的认识，体验有效的沟通渠道和沟通方法；
2、沟通是什么？讲解单向传播与互相反响的区别，明白沟通前提是换位思索；
3、执行力是将信息或想法付诸理论并且需求得到良好的成果汇报，明白团队的执行力是什么；
4、面对困难的突破与应战******，学会分析事情而决议行动导向；
5、明白定位，自己在团队中的位置与重要性，本位工作的完成情况对团队的辅佐意义；
6、培育学员科学系统的思想方式，增强全局观念，学会资源整合的重要性。
游戏规则
极速60秒拓展游戏规则及玩法：
1、在2米的圆圈中放置30张代表1-30数字的卡片。
2、游戏时间共15分钟，期间每队有两次进场机遇，每次进入圈中的时间为60秒。时间到，一切队员必需马上分开现场。
3、在采集卡片信息时，只允许一名队员在圈内，只需绳圈内的队员能接触圈内的卡片。其他队员只能在圈外给予言语上的辅佐。
4、在60秒内，采集数字信息卡片且按照数字次第交予站在圈边的培训师确认，准确无误则胜出。
留意事项：
1、场地：竞技场和准备场有4米距离。竞技场内有大约2米的圆圈，内有紊乱的卡片。
2、培训师担任念规则，不担任提示。包括数字信息卡上是写着数字还是图片一概不能事前通知队员。
3、留意严厉遵守时间规则。三队，两轮，每轮每队60秒进入竞技场的时间。60秒后立即回到准备场，超越10秒没回到取消竞技资历。

心得体会
《急速60秒》拓展锻炼项目整体分为3组，竞赛分为2个阶段，******阶段，以每小组为单位，以赢得分数为评判结果，竞赛内容为60秒时间内，团队成员按照恳求依次将教练预先排好的数字查完。
这组中我们组长丁哥让人印象深化，非常认真担任，想的是一头大汗，每个队员积极出谋划策，就连平常稍显傲慢的梁耀普总监，此时像个参与小学作文竞赛的小学生一样，发言献计。经过4轮的角逐，我们还是在***后一轮赢了，每个队员非常开心，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。