炎热的夏季是户外工作者很不喜欢的一个季节，尤其是对于济南这个城市来说，在夏季组织太原拓展训练实在很不舒服。夏季的太阳是非常毒辣的，长时间的户外活动暴露在烈日下，尤其是进行高空项目的时候，可能会造成参加拓展训练人员皮肤被灼伤，重则可能会出现中暑的现象。济南户外拓展训练公司建议场地尽量选择这样的场地，学员可以做好防晒工作，而济南户外拓展训练公司会给学员准备好充足的水、藿香正气水等防暑物品，保证大家玩的开心。
济南户外拓展培训公司尚阳培训建议参加活动前，在背包里带上一套备换的贴身干衣服和一件外套，主要是为了汗水挥发和散热，去户外活动的外衣尽量买化纤成分的快干服装，当然比较好的就是快干并防紫外线的衣服，裤腿更好可以拆卸下来。
因为是在户外，那么可能会遇到山泉水、溪流或是途径海边，这时候就要提心大家千万不要贪图一时凉快而立即跳下去洗凉水澡。休息的时候，不要聚在一起，学员可以找一个阴凉的地方休息，可以三三两两，彼此之间有一定的距离，这样可以使得空气更加流畅，方便学员散发身体内部的热量。
夏季进行户外拓展训练的时候，因为运动量比较大，再加上气温高，学员身体里面积累的热量远远大于身体所散发的，如果没有及时处理，很容易会发生热病。学员在阳光下进行拓展训练的时候，可以选择将帽子弄湿，在休息的时候或是阴凉的地方可以将帽子摘下。
夏季户外拓展训练是一个很大的挑战，更容易挑战员工的承受能力。
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